naar top
Gemeente Tremelo

Mediteren voor studenten

Wat als je de (school)week met een opgeruimder en helderder hoofd wilt beginnen? Wat als je nood hebt aan een moment van rust en stilte? Wat als jouw gedachten alle kanten opgaan en je innerlijke criticus heel actief is? Wat als je meer focus en concentratie wilt kweken? Wat als je moeilijk keuzes kunt maken? Wat als je vaak overweldigd wordt door emoties, informatie en gebeurtenissen? Wat als ...

Wanneer

  • 25 oktober 2020
    van 19.00 tot 20.00 uur

Prijs

10,00 euro (Basistarief: 10,00 €)

Waar

Temenos - traag en bewust leven
Nieuwstraat, 49 3120 Tremelo

Reservaties

e-mail
tom.gritta@skynet.be
website
http://www.temenos.be

Organisatie

Temenos - praktijk voor traag en bewust leven

Info

Wat als je de (school)week met een opgeruimder en helderder hoofd wilt beginnen?
Wat als je nood hebt aan een moment van rust en stilte?
Wat als jouw gedachten alle kanten opgaan en je innerlijke criticus heel actief is?
Wat als je meer focus en concentratie wilt kweken?
Wat als je moeilijk keuzes kunt maken?
Wat als je vaak overweldigd wordt door emoties, informatie en gebeurtenissen?
Wat als je liefdevoller wilt zijn tegenover jezelfen anderen?

Dan is dit wekelijks meditatieuurtje een instap naar een rustiger en vredevoller leven.
Zeker als je thuis, op kot, in de natuur of waar je ook gaat en staat, oefent.
Je hoeft geen voorkennis van (mindfulness)meditatie te hebben. Op een laagdrempelige manier maak je kennis met mediteren. De meditaties worden begeleid met aangepaste muziek en live klank (klankschaal, framedrum, windgong...).
Wat mediteren en mindfulness is lees je op de BLOG op deze website.

Bijdrage
Proefles: 5 euro/persoon
Losse les: 12 euro/persoon
Beurt op kaart: 10 euro/persoon
Beurtenkaart 6 lessen = 60 euro
De beurtenkaarten zijn 4 maanden geldig.
Laten weten of je mee komt doen is verplicht aangezien de plekken beperkt zijn (max. 5 studenten)
Indien je een proefles wilt volgen, ook zeker inschrijven hiervoor via de website.

De begeleiding
Gritta Maes is gediplomeerd leerkracht en mindfulnesscoach.

De lesplek
In de nieuwe praktijkruimte zorgen lichte en natuurlijke kleuren voor rust. Veel licht overdag, gedimd en zacht licht 's avonds en een puike akoestiek zorgen voor een aangename sfeer. Op frissere dagen staat de vloerverwarming aan.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Categorie

Deel deze pagina

Alle activiteiten
  • foto: mediterende kat