Yoga voor iedereen - Stay Fit (ook voor beginners en 55+)

Yoga is een uitstekende keuze om voor je lichaam en geest te zorgen, ongeacht je leeftijd. Het verbetert je houding en maakt je lichaam soepeler en sterker, waardoor dagelijkse activiteiten comfortabeler worden. Bovendien kan het helpen bij het voorkomen van blessures. In deze lessen richten we onze aandacht dus meer op onze mogelijkheden en niet op onze beperkingen die we voelen wann...

Wanneer

  • 19 april 2024
    -
    28 juni 2024
    maandag
    Gesloten
    dinsdag
    Gesloten
    woensdag
    Gesloten
    donderdag
    Gesloten
    vrijdag
    van 08.45 tot 09.45uur
    zaterdag
    Gesloten
    zondag
    Gesloten

Prijs

11,00 euro (Losse beurt - 14,00 euro, Jaarabonnement - 342,00 euro)

Waar

Dance Studio vzw
Boerenkrijglaan 11 3120 Tremelo

Contact

e-mail
info@yogameterika.com

Organisatie

Liekens Erika

Info

Yoga is een uitstekende keuze om voor je lichaam en geest te zorgen, ongeacht je leeftijd. Het verbetert je houding en maakt je lichaam soepeler en sterker, waardoor dagelijkse activiteiten comfortabeler worden. Bovendien kan het helpen bij het voorkomen van blessures.


In deze lessen richten we onze aandacht dus meer op onze mogelijkheden en niet op onze beperkingen die we voelen wanneer we ouder worden.


Een variatie aan zachte kriya's (dynamische oefeningen) en éénvoudige âsana's (de yogahoudingen) doen de energie in het hele lichaam stromen, lost spanningen en zorgt voor meer souplesse en kracht.



Een 'gratis' proefles is mogelijk op aanvraag.

Categorie

Deel deze pagina

Alle activiteiten
  • foto: Yoga met Erika