Werelddag zonder Tabak: zet jij de stap om te stoppen met roken?
Roken heeft een negatieve invloed op je gezondheid. Zo sterft meer dan de helft van de rokers vroegtijdig aan een ziekte die wordt veroorzaakt door roken.
Het aantal rokers daalt de laatste jaren, maar de cijfers blijven hoog. Uit de cijfers van de Gezondheidsenquête in 2018 blijkt dat ruim één op zes Vlamingen nog rookt.
Voordelen van stoppen
Stoppen met roken heeft veel voordelen. Je ervaart heel snel enkele fysieke voordelen. Zo daalt je bloeddruk al na 20 minuten en je longen herstellen zich stilaan. Je ruikt beter en je smaak komt terug. Na een jaar is je risico op een hartziekte al met de helft gedaald. Als je niet meer rookt, hoef je niet meer buiten in de kou te staan en spaar je ook nog eens veel geld uit. Stoppen met roken mag dan wel moeilijk zijn, het loont om het te proberen.
Hoe stop ik met roken?
Wil je stoppen met roken, maar lukt het niet op eigen houtje? Een tabakoloog of rookstopspecialist kan je helpen! Hij of zij begeleidt je individueel, in groep of per telefoon. Met die hulp heb je drie keer meer kans om te slagen. Voor een sessie bij een tabakoloog voorziet de Vlaamse overheid een voordelig tarief.
Ook kan je deelnemen aan een rookstopcursus. Tijdens zo'n cursus krijg je tips om de sigaret vaarwel te zeggen, samen met lotgenoten en onder begeleiding van een erkend tabakoloog. Dit jaar vinden er maar liefst 10 roostopcursussen plaats.
Op zoek naar een tabakoloog, geïnteresseerd in een rookstopcursus of heb je andere vragen? Neem contact op met Tabakstop via het nummer 0800 111 00 of neem een kijkje op www.tabakstop.be.
Openingsuren en contact
Communicatiedienst
- adres
- Veldonkstraat 13120 Tremelo
- tel.
- 016 52 54 50
- fax
- 016 52 54 09
- communicatiedienst@tremelo.be
Richtlijnen bij jouw bezoek
Gelieve volgende richtlijnen te volgen bij een bezoek aan de gemeentelijke diensten:
- Maak vooraf een afspraak.
- Betaal elektronisch.