- Alle activiteiten
Resultaten
-
Yoga voor iedereen - Stay Fit (ook voor beginners en 55+)
van vr 19 julYoga is een uitstekende keuze om voor je lichaam en geest te zorgen, ongeacht je leeftijd. Het verbetert je houding en maakt je lichaam soepeler en sterker, waardoor dagelijkse activiteiten comfortabeler worden. Bovendien kan het helpen bij het voorkomen van blessures. In deze lessen richten we onze aandacht dus meer op onze mogelijkheden en niet op onze beperkingen die we voelen wann...Dance Studio vzw -
Yoga: Harmonie en rust
van vr 19 julYoga is een rustige plek op je mat waar je langzamer kunt gaan en dichter bij jezelf kunt komen. Je leert naar je lichaam te luisteren en te accepteren wat je voelt. Je ademhaling helpt je om in het huidige moment te blijven. Het is een kans om even stil te staan bij je gedachten, ze op te merken en ze voorbij te laten gaan. In deze lessen richten we ons sterk op het parasympathische ...Dance Studio vzw -
Vl-Otago beweegprogramma
op do 5 sep 14.00 uurVl-Otago is een evidence-based oefenprogramma voor thuiswonende 65+-ers met een verhoofd valrisico. Gedurende 3 maanden (12 sessies van 60 minuten) oefenen we spierkracht, evenwicht, mobiliteit, zelfvertrouwen en sociale contacten. Het doel van dit programma is om zo lang mogelijk actief blijven, zelfstandig alledaagse taken te kunnen uitvoeren en om zo lang mogelijk thuis te blijven wo...Sporthal 't zand -
Yoga voor iedereen - Stay Fit (ook voor beginners en 55+)
van vr 6 sepYoga is een uitstekende keuze om voor je lichaam en geest te zorgen, ongeacht je leeftijd. Het verbetert je houding en maakt je lichaam soepeler en sterker, waardoor dagelijkse activiteiten comfortabeler worden. Bovendien kan het helpen bij het voorkomen van blessures. In deze lessen richten we onze aandacht dus meer op onze mogelijkheden en niet op onze beperkingen die we voelen wann...Dance Studio vzw -
Yoga: Harmonie en rust
van vr 6 sepYoga is een rustige plek op je mat waar je langzamer kunt gaan en dichter bij jezelf kunt komen. Je leert naar je lichaam te luisteren en te accepteren wat je voelt. Je ademhaling helpt je om in het huidige moment te blijven. Het is een kans om even stil te staan bij je gedachten, ze op te merken en ze voorbij te laten gaan. In deze lessen richten we ons sterk op het parasympathische ...Dance Studio vzw -
Aquagym
van ma 16 sepAquagym is een vorm van watertraining die de spieren geleidelijk aan ontwikkelt en ontspant zonder overbelasting en het vermindert hevige stress.Gemeentelijk Zwembad Tremelo -
Zwemlessen voor senioren
van vr 4 oktBeginners Tijdens deze zwemlessen leren de deelnemers systematisch hun schrik voor water overwinnen en de basistechnieken van schoolslag worden aangeleerd. Alles is aangepast aan het tempo en de mogelijkheden van de senioren en dit onder begeleiding van ervaren lesgevers/redders. Vervolmaking Tijdens deze zwemlessen bieden wij senioren die reeds kunne...Gemeentelijk Zwembad Tremelo -
Afrobeat-Danslessen Tremelo
AfroBeat is moderne Afrikaanse dans geïnspireerd op traditionele Afrikaanse dansen. De prioriteit van onze danslessen is om plezier te hebben terwijl we ons lichaam en onze heupen leren bewegen op het ritme van elke muzieknoot, zonder te vergeten te spelen met de uitdrukkingen van ons gezicht. Wees niet verlegen, het woord "ONMOGELIJK" bestaat alleen voor het woordenboek. Bij ...sportzaal 't Zand
1-8 Van 8