Op en Top Coaching - Loopbaanbegeleiding, Re-integratiecoaching voor langdurig zieken, Life Coaching en online cursussen stress & balans

• Op en Top in je job! Loopbaan coaching met loopbaancheques van VDAB of zonder cheques: Onze loopbaanbegeleiding kreeg de naam: "Op en Top in je job!" Samen nemen we jouw zorgen en frustraties op werkvlak onder de loep en tekenen we acties uit die je zullen helpen bij het nemen van beslissingen m.b.t. jouw professionele toekomst. Zowel face-to-face loopbaanbegeleiding, online videogesprekken als wandel coaching is mogelijk: 90 euro voor 7 uur persoonlijke coaching. Wanneer je nog geen 7 jaar werkervaring hebt, kan je jammer genoeg geen beroep doen op de tegemoetkoming van de VDAB. In dat geval stel ik jou een traject en prijs op maat voor. Contacteer mij vrijblijvend om dit te bespreken!
• Op en Top terug aan het werk! Na een lange periode van ziekte kan je kijk op je werk en loopbaan veranderen. Misschien voel je dat je prioriteiten zijn verschoven en dat de oude loopbaandoelen niet meer aansluiten bij je huidige waarden of capaciteiten. Dit is een uitstekend moment om te reflecteren op je loopbaan en eventueel nieuwe doelen te stellen, rekening houdend met je fysieke en mentale gezondheid. Als Re-integratiecoach begeleid ik werknemers en werkzoekenden die langer dan een jaar arbeidsongeschikt zijn. Ook mensen die te maken hebben met medisch ontslag kunnen in dit kader bij mij terecht. Er is geen verplichting tot werkhervatting verbonden aan deze coaching.
• Op en Top in het leven! Een Life Coach begeleidt, ondersteunt en motiveert mensen om concrete doelen te bereiken in het leven. Het leven van de cliënt is steeds het onderwerp waarmee we aan slag gaan. Onderwerpen die vaak naar voor komen zijn oa.: Stress verminderen, Zelfvertrouwen verhogen, Meer balans en rust vinden, Onrust in jezelf aanpakken, Jezelf bewust ontwikkelen, Je blinde vlekken ontdekken, Je energiepijl verhogen, Inzetten op jouw persoonlijk geluk, Keuzes maken en knopen doorhaken, Je assertiviteit vergroten, Vlotter en verbindend communiceren, Stille of luide dromen waarmaken,...
• Op en Top Sollicitant! Nood aan sollicitatietraining? Met ons begeleidingsprogramma Op en Top Sollicitant! word je klaargestoomd om op een succesvolle manier te solliciteren. Heb je een leuke vacature gevonden, maar is het schrijven van een CV of motivatiebrief een te grote uitdaging voor jou? Is het lang geleden dat je gesolliciteerd hebt en voel je je daardoor niet helemaal op je gemak? Of heb je nog geen ervaring met sollicitatiegesprekken en assessments? Dan ben ik graag jouw persoonlijke gids. Dit traject kan variëren in tijd en wordt op maat van jouw noden uitgetekend. Contacteer mij vrijblijvend om dit te bespreken!
• Op en Top in Balans! Last van Stress of vrees je binnenkort in een Burn-out te belanden? Tijd voor actie! De gevolgen van langdurige stress worden nog te vaak onderschat. Samen kunnen we jouw situatie en de moeilijkheden waarmee je te kampen hebt onder de loep nemen en gaan we actief aan de slag om opnieuw meer rust en ontspanning te vinden. Dit Op en Top in Balans programma van Op en Top Coaching leert jou eerst en vooral wat stress is, het geeft je een beter inzicht in jezelf, jouw stressfactoren en energievreters. In tweede instantie krijg je praktische tools aangereikt waarmee je verder aan de slag kunt gaan om je stresspeil onder controle te houden. Dit traject kan variëren in tijd en wordt op maat van jouw noden uitgetekend.

Op en Top Coaching... Haal het beste uit jezelf!

Recensie online cursus MAMA IN BALANS van E.: Voor ik het programma startte voelde ik me dikwijls overweldigd, uitgeblust en moe. Moe van alles constant te moeten managen. Ik droomde van meer rust in mijn hoofd en in mijn weekends. Ik was het zat om altijd van hier naar daar te hollen en me af te jakkeren. Door het programma mama in balans leerde ik mijn eigen 'ik' veel beter kennen. Ik leerde ook meer 'nee' zeggen en mijn noden even belangrijk te vinden als de noden van andere mensen. Ik neem nu bewust meer tijd voor mezelf en dat is iets dat echt goed voelt.

Recensie van Veronique V.: "De loopbaancoaching bij Annemie was een erg interessant traject. Ze heeft m'n blik verruimd zowel op werkgebied als op persoonlijk vlak. Ik heb nieuwe inzichten gekregen over wat ik belangrijk vind in een bedrijfscultuur, maar ook wat mijn sterke en mijn minder sterke kanten zijn. Ook op persoonlijk gebied heb ik meer inzicht gekregen over mijn karakter en de leerstijlen die ik best hanteer bij het volgen van een eventuele opleiding. Ik zou dit traject zo opnieuw volgen!"

Recensie van Ives S.: "Door de sollicitatietraining met Annemie voel ik me meer zelfzeker. Er komt nu zelfs humor aan te pas in mijn sollicitatiegesprekken!" Ondertussen vond Ives een nieuwe job. Proficiat!

Recensie van Kelly J.: "De professionele en warme aanpak van Annemie zorgen ervoor dat je snel tot de kern komt en durft aangeven welke obstakels/triggers de jobkeuze mee beïnvloeden en je hier zicht op krijgt. Handige overzicht schema's (met info over mogelijke jobs én sectoren) krijg je mee, waardoor je makkelijker gericht kan zoeken naar nieuwe professionele uitdagingen."

Recensie Natalie: "Annemie heeft me in een losstaande sessie loopbaanbegeleiding adhv enkele oefeningen en kritische vragen meer input & inzicht gegeven over jobmogelijkheden in de toekomst met mijn kwaliteiten en talenten. De professionele en warme aanpak van Annemie zorgen ervoor dat je snel tot de kern komt en durft aangeven welke obstakels/triggers de jobkeuze mee beïnvloeden en hier zicht op krijgt.
Handige overzichtschema's (met info over mogelijke jobs én sectoren) krijg je mee, waardoor je makkelijker gericht kan zoeken naar nieuwe professionele uitdagingen."

Iedereen welkom!